Te cuento porque te puede doler la espalda

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Seguro que son muchas las mañanas en las que te levantas con la espalda como se suele decir vulgarmente partida, con dolores insoportables y que te cuesta enderezar tu cuerpo un montón. Desde aquí ya te digo que eso no es normal, una persona con buena salud donde su cuerpo se encuentre agradecido y bien cuidado no debe levantarse con ninguna molestia de ese tipo a no ser que hayamos tenido algún percance en cuyo caso por supuesto que sí es normal. Y es que tenemos un vicio de no cuidar nuestras posturas alarmante, no sabemos hasta qué punto eso puede ser perjudicial para nuestros huesos y músculos y claro esto deriva en fuerte dolores que tardan mucho en pasar. La manera de agacharnos al suelo cuando se nos cae algo siempre se lo digo a muchas personas, no es la correcta creo que es más difícil de la manera que casi todo el mundo lo hace y es que es tan sencillo como doblar las rodillas con la espalda recta y coger lo que se nos ha caído.

En cuanto a la postura cuando estamos sentados pasa lo mismo, solemos estar curvados y a muchas  personas eso les pasa factura ya que suele salirle esa molesta chepa que tan mal queda, y no solo al estar sentados si no caminando simplemente por la calle, en el caso de las mujeres suelen hacerlo para esconder su pecho un vicio que después pagan muy caro. Realizar posturas correctas no es tan difícil tan solo deberemos hacerlo todos los días al igual que nos lavamos los dientes de esa manera no se nos olvidaran, de lo contrario no nos quedará más remedio que tomar un calmante y acudir a un fisioterapeuta lo antes posible. Normalmente este tipo de dolores con lo mencionado anteriormente y con un poco de calor suelen desaparecer sin más pero claro deberemos ser persistentes y acudir al profesional a diario. Son muchas las personas que con edades tempranas empiezan con dolores molestos que les cuesta curar por el simple hecho de no saber la postura que poner, si nos adentramos en esta página podremos leer más y de la mano de los verdaderos profesionales aprender las pautas a seguir a parte de las que yo os he mostrado anteriormente. Espero que mis palabras os hagan recapacitar y valoréis un poco más vuestro cuerpo solo tenemos uno y somos los encargados de cuidarlo.